Здоровье

Мар- 2025 -

25 марта

0 4 750

Йога — расслабление и дар своему телу

В России йога очень популярна, ею занимаются миллионы людей. Отмечен и рост посещений — в крупных городах интерес к занятиям…

20 марта

0 6 772

Российская команда едет на чемпионат мира «The World River Surfing Championship 2025»

Серфинг в России начал развиваться и набирать популярность в 2000-х годах. Но сперва спортсмены тренировались в основном за границей. Сейчас…

18 марта

0 5 468

Укрепляем иммунитет

Весной мы особенно уязвимы — сказывается недостаток солнца в течение всей зимы, накопившаяся усталость, нехватка витаминов, стрессы (которые тяжелее пережить…

Янв- 2025 -

16 января

0 4 734

Идем к рекордам!

Многие из нас отрицают силовые тренировки — опасаются испортить фигуру или «перекачаться». На самом деле именно силовые тренировки дают наилучший…

10 января

0 7 500

Красивые волосы — результат заботы!

Каждая женщина знает, что красивая прическа добавляет ей 100 очков к образу. Ни одна одежда не украшает представительницу прекрасного пола…

Дек- 2024 -

16 декабря

0 7 365

Косметика для дочек и мам! Молодость кожи и радость юности!

Обычно это дочки тайком «таскают» мамину косметику. Но почему бы и не сделать наоборот? Как удобно, когда можно в путешествии…

Ноя- 2024 -

14 ноября

0 7 820

Спасаем свое здоровье в офисе

Максимальное время работы за компьютером (безопасное для организма) примерно 7-8 часов. Но мы чаще всего превышаем и многократно этот лимит.…

Окт- 2024 -

16 октября

0 7 722

Сайкл — тренировки с удовольствием

Сайкл пользуется популярностью в фитнес-клубах. Эти тренировки позволяют быстро сжечь калории, накачать ноги. Востребованы самые разные форматы сайкла, даже тренировки…

15 октября

0 10 906

Если «сон не идет» — поможет специальный гаджет

Плохой сон — настоящая проблема, особенно в мегаполисах для работающих россиян. Мы переживаем гипервозбуждение, а вечерами «прокручиваем» события дня или…

Сен- 2024 -

30 сентября

0 5 546