Здоровье
-
Весной мы особенно уязвимы — сказывается недостаток солнца в течение всей зимы, накопившаяся усталость, нехватка витаминов, стрессы (которые тяжелее пережить…
Читать дальше » -
Максимальное время работы за компьютером (безопасное для организма) примерно 7-8 часов. Но мы чаще всего превышаем и многократно этот лимит.…
Читать дальше » -
Плохой сон — настоящая проблема, особенно в мегаполисах для работающих россиян. Мы переживаем гипервозбуждение, а вечерами «прокручиваем» события дня или…
Читать дальше » -
Забота о здоровье начинается с детства и именно в семье формируются правильные привычки. Глядя на маму ребенок учится правильно питаться,…
Читать дальше » -
Стартовые форматы системы тренировки XFIT МЕТОДобновились. О том, как и что именно изменилось, рассказывает эксперт—методист XFIT Оксана Маркова. В декабре 2023 года в России был запущен уникальный фитнес-продукт XFIT МЕТОД…
Читать дальше » -
Йога — одна из самых популярных «практик» в России. Эксперты отмечают, что упражнения (асаны) практикуют примерно 1,37 миллионов россиян старше…
Читать дальше » -
Многие хотят впустить фитнес в свою жизнь, но почему-то откладывают. Причины разные: стеснение, боязнь выглядеть глупо из-за плохой физической формы, непонимание,…
Читать дальше » -
Весна уже на пороге, а пляжный сезон не за горами! Если худеть, то именно сейчас. Весной вести здоровый образ жизни…
Читать дальше » -
Вопрос о том, каких средств по уходу за кожей следует избегать во время беременности, очень важен. "Рамблер" рассказывает, что можно…
Читать дальше » -
Остановить время невозможно, поэтому приходится продлевать себе молодость другими способами. Быть неотразимой можно и не прибегая к помощи пластических хирургов.…
Читать дальше »
- 1
- 2