фитнес
-
Многие жалуются, что «вышли на плато» в тренировках или, что результат, который сперва был, теперь совсем не заметен — вес…
Читать дальше » -
Мы приходим заниматься в спортзал на разных уровнях подготовки и важный аспект начала занятий (или их продолжения после перерыва) —…
Читать дальше » -
Летом мы порой нарушаем режим тренировок в зале, уезжаем в отпуск, хотим насладиться днями на даче или на свежем воздухе.…
Читать дальше » -
Виды тренировок постоянно совершенствуются — и для того, чтобы повысить эффективность и в том числе, чтобы те, кто занимаются фитнесом…
Читать дальше » -
Сейчас мы стали внимательнее относиться к своим тратам и приобретая что-то хотим получить максимальный результат и пользу. Если раньше, можно…
Читать дальше » -
У современного человека уровень стресса, напряженности, а также «зажимов» в мышцах гораздо выше. Мы много времени проводим в помещениях, также…
Читать дальше » -
По данным Ассоциации профессионалов фитнеса число занимающихся спортом в РФ только растет с каждым годом. В 2024 году объем российского…
Читать дальше » -
Сайклинг — высокоинтенсивная интервальная кардиотренировка на стационарных велотренажёрах, которые называют сайклинг-байками или спин-байками. XFIT собрал журналистов и блоггеров на такую…
Читать дальше » -
Наконец-то тепло полностью вступило в свои права, а это значит совсем скоро мы перестанем носить куртки-оверсайз, достанем летний гардероб и…
Читать дальше » -
В России йога очень популярна, ею занимаются миллионы людей. Отмечен и рост посещений — в крупных городах интерес к занятиям…
Читать дальше »
- 1
- 2