Здоровье

Июл- 2025 -

21 июля

0 2 588

Фитнес — помогает нам противостоять стрессу

У современного человека уровень стресса, напряженности, а также «зажимов» в мышцах гораздо выше. Мы много времени проводим в помещениях, также…

Июн- 2025 -

21 июня

0 7 784

Фитнес важен для каждого

По данным Ассоциации профессионалов фитнеса число занимающихся спортом в РФ только растет с каждым годом. В 2024 году объем российского…

Май- 2025 -

20 мая

0 2 658

Сайкл — одна из наиболее эффективных тренировок

Сайклинг — высокоинтенсивная интервальная кардиотренировка на стационарных велотренажёрах, которые называют сайклинг-байками или спин-байками. XFIT собрал журналистов и блоггеров на такую…

15 мая

0 25 545

Шоколад со смыслом собирает друзей

Мы все очень любим девичники, где еще можно обсудить самые важные вопросы: уход за собой, диеты, женское здоровье, самореализацию, воспитание…

Апр- 2025 -

29 апреля

0 3 920

Спортом нужно заниматься регулярно!

Началась весна, а значит скоро пляжный сезон. И всем хочется выглядеть хорошо и проводить время активно на свежем воздухе. Наши…

18 апреля

0 3 116

Учим гигиене рта смолоду!

Проблемы с зубами — это то, с чем сталкивается практически каждый. Они есть у 95% проживающих в нашей стране. Каждый…

Мар- 2025 -

25 марта

0 4 983

Йога — расслабление и дар своему телу

В России йога очень популярна, ею занимаются миллионы людей. Отмечен и рост посещений — в крупных городах интерес к занятиям…

20 марта

0 6 969

Российская команда едет на чемпионат мира «The World River Surfing Championship 2025»

Серфинг в России начал развиваться и набирать популярность в 2000-х годах. Но сперва спортсмены тренировались в основном за границей. Сейчас…

18 марта

0 6 331

Укрепляем иммунитет

Весной мы особенно уязвимы — сказывается недостаток солнца в течение всей зимы, накопившаяся усталость, нехватка витаминов, стрессы (которые тяжелее пережить…

Янв- 2025 -

16 января