Здоровье

Сен- 2025 -

24 сентября

0 2 629

Входим в режим тренировок осенью

Летом мы порой нарушаем режим тренировок в зале, уезжаем в отпуск, хотим насладиться днями на даче или на свежем воздухе.…

9 сентября

0 2 944

Новое в тренировках

Виды тренировок постоянно совершенствуются — и для того, чтобы повысить эффективность и в том числе, чтобы те, кто занимаются фитнесом…

Июл- 2025 -

30 июля

0 3 010

Берем от карты все!

Сейчас мы стали внимательнее относиться к своим тратам и приобретая что-то хотим получить максимальный результат и пользу. Если раньше, можно…

21 июля

0 2 627

Фитнес — помогает нам противостоять стрессу

У современного человека уровень стресса, напряженности, а также «зажимов» в мышцах гораздо выше. Мы много времени проводим в помещениях, также…

Июн- 2025 -

21 июня

0 7 864

Фитнес важен для каждого

По данным Ассоциации профессионалов фитнеса число занимающихся спортом в РФ только растет с каждым годом. В 2024 году объем российского…

Май- 2025 -

20 мая

0 2 703

Сайкл — одна из наиболее эффективных тренировок

Сайклинг — высокоинтенсивная интервальная кардиотренировка на стационарных велотренажёрах, которые называют сайклинг-байками или спин-байками. XFIT собрал журналистов и блоггеров на такую…

15 мая