Здоровье

Как победить свое нежелание тренироваться?

Ученые уже давно объяснили, почему мы как нам кажется «ленимся» тренироваться. Мы придумываем самые разнообразные отговорки, чтобы не ходить в…

Читать дальше »

Боремся с пылью и аллергенами

Летом наши окна открыты практически 99% времени. Но даже, если окна закрыты и в помещении 24/7 работает кондиционер многие удивляются,…

Читать дальше »

Начинаем — и успешно продолжаем заниматься!

Многие хотят впустить фитнес в свою жизнь, но почему-то откладывают. Причины разные: стеснение, боязнь выглядеть глупо из-за плохой физической формы, непонимание,…

Читать дальше »

Что мешает Вам похудеть — разбор от эксперта

Знакомая ситуация? Вы «убиваетесь» в спортзале, тренировки изнуряющие, несколько раз в неделю. Вы соблюдаете диету, строго считаете калории, не балуете…

Читать дальше »

Пресс-самая вожделенная часть фигуры

Втянуть нельзя расслабить: где ставить запятую, если речь о животе Самый острый момент у большинства россиянок — «как убрать живот…

Читать дальше »

Встречаем весну здоровыми и активными!

Весна уже на пороге, а пляжный сезон не за горами! Если худеть, то именно сейчас.  Весной вести здоровый образ жизни…

Читать дальше »