Еда

Чрезмерное употребление чая может негативно отразиться на состоянии здоровья.

Чрезмерное употребление чая может негативно отразиться на состоянии здоровья. Об этом "Москве 24" заявила врач-диетолог Елена Соломатина.

В день рекомендуется пить не более 4-5 чашек зеленого или 3-4 кружек черного чая, рассказала специалист. По ее словам, в случае превышения нормы происходит нагрузка на почки и излишняя тонизация нервной системы. Это, в свою очередь, может стать причиной плохого самочувствия.

Почему ночью хочется есть

«Могут возникнуть раздражительность, головные боли, невозможность сконцентрироваться, тахикардия».

Елена СоломатинаВрач-диетолог

В чае содержится кофеин, который при переизбытке сказывается на работе нервной системы, напомнила диетолог.

Ранее "Рамблер" рассказывал, как сделать пельмени полезными.

Источник

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Кнопка «Наверх»