похудение
-
Многие считают, что летом похудеть и заниматься спортом гораздо проще. Отчасти это так, и многие отмечают, что даже диеты даются…
Читать дальше » -
Начало теплого сезона — идеальное время для старта: можно начать тренировки в мае-июне, чтобы уже через месяц почувствовать себя лучше. Почему именно май считается лучшим вариантом для…
Читать дальше » -
Сайклинг — высокоинтенсивная интервальная кардиотренировка на стационарных велотренажёрах, которые называют сайклинг-байками или спин-байками. XFIT собрал журналистов и блоггеров на такую…
Читать дальше » -
Многие из нас отрицают силовые тренировки — опасаются испортить фигуру или «перекачаться». На самом деле именно силовые тренировки дают наилучший…
Читать дальше » -
Знакомая ситуация? Вы «убиваетесь» в спортзале, тренировки изнуряющие, несколько раз в неделю. Вы соблюдаете диету, строго считаете калории, не балуете…
Читать дальше » -
Весна уже на пороге, а пляжный сезон не за горами! Если худеть, то именно сейчас. Весной вести здоровый образ жизни…
Читать дальше » -
Популярный голливудский препарат датского производителя«Оземпик», который применяется при диабете, а также для решения проблем похудения, в прошлом году официально ушел…
Читать дальше »