занимаемся спортом
-
Виды тренировок постоянно совершенствуются — и для того, чтобы повысить эффективность и в том числе, чтобы те, кто занимаются фитнесом…
Читать дальше » -
Сейчас мы стали внимательнее относиться к своим тратам и приобретая что-то хотим получить максимальный результат и пользу. Если раньше, можно…
Читать дальше » -
Начало теплого сезона — идеальное время для старта: можно начать тренировки в мае-июне, чтобы уже через месяц почувствовать себя лучше. Почему именно май считается лучшим вариантом для…
Читать дальше » -
Наконец-то тепло полностью вступило в свои права, а это значит совсем скоро мы перестанем носить куртки-оверсайз, достанем летний гардероб и…
Читать дальше » -
Многие из нас отрицают силовые тренировки — опасаются испортить фигуру или «перекачаться». На самом деле именно силовые тренировки дают наилучший…
Читать дальше »