ЗОЖ
-
24.09.20250 2 608Входим в режим тренировок осенью
Летом мы порой нарушаем режим тренировок в зале, уезжаем в отпуск, хотим насладиться днями на даче или на свежем воздухе.…
Читать дальше » -
20.05.20250 2 685Сайкл — одна из наиболее эффективных тренировок
Сайклинг — высокоинтенсивная интервальная кардиотренировка на стационарных велотренажёрах, которые называют сайклинг-байками или спин-байками. XFIT собрал журналистов и блоггеров на такую…
Читать дальше » -
29.04.20250 3 946Спортом нужно заниматься регулярно!
Началась весна, а значит скоро пляжный сезон. И всем хочется выглядеть хорошо и проводить время активно на свежем воздухе. Наши…
Читать дальше » -
16.04.20250 3 389Весна — повод начать новую здоровую жизнь!
Наконец-то тепло полностью вступило в свои права, а это значит совсем скоро мы перестанем носить куртки-оверсайз, достанем летний гардероб и…
Читать дальше »