фитнесс
-
Началась весна, а значит скоро пляжный сезон. И всем хочется выглядеть хорошо и проводить время активно на свежем воздухе. Наши…
Читать дальше » -
Стартовые форматы системы тренировки XFIT МЕТОДобновились. О том, как и что именно изменилось, рассказывает эксперт—методист XFIT Оксана Маркова. В декабре 2023 года в России был запущен уникальный фитнес-продукт XFIT МЕТОД…
Читать дальше » -
Ученые уже давно объяснили, почему мы как нам кажется «ленимся» тренироваться. Мы придумываем самые разнообразные отговорки, чтобы не ходить в…
Читать дальше » -
Многие хотят впустить фитнес в свою жизнь, но почему-то откладывают. Причины разные: стеснение, боязнь выглядеть глупо из-за плохой физической формы, непонимание,…
Читать дальше » -
Весна уже на пороге, а пляжный сезон не за горами! Если худеть, то именно сейчас. Весной вести здоровый образ жизни…
Читать дальше »